こんにちは。
骨格・顔タイプ・パーソナルカラー診断を提供するBeauty N Tonalityです。
「自分に似合う服や髪型・ヒゲ・メガネがわからない…」
「何となく選んでいるけれど、垢抜けない気がする…」
そんなお悩みをお持ちの男性に向けて、
今回は、メンズ向け3タイプのメンズ 骨格診断の自己診断シートと、
タイプ別のコーディネートの考え方をわかりやすくまとめました。
最後に、骨格診断だけでなく顔タイプ診断・メンズ パーソナルカラー診断まで含めた、
サロンでの実際の診断の流れもご紹介します。
✨プロ診断で「本当に似合う」が全部わかる！
「私には何が似合うの？」と迷ったら、
顔タイプ・骨格・パーソナルカラー診断がセットで受けられる
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店舗での診断が難しい方には、場所を問わず受けられるオンライン診断もご用意しています。
自分のペースで受けられる為、忙しい方や遠方の方にも人気です♡
プロがあなたの魅力をトータルで最大限に引き出すアドバイスをお届けします。
骨格診断は生まれ持った体のライン・筋肉や脂肪のつき方・骨や関節の出方・肌の質感から、
その人に似合う服の「形」「素材」「ボリューム感」を導き出すメソッドです。
メンズの骨格タイプは、基本的に次の3つに分類されます。
ストレートタイプ：上半身に厚みがある、立体的な体つき。
骨格タイプがわかると、
- 着やせ・スタイルアップしやすい
- 「なんとなく違和感がある服」を避けやすい
- スーツ・私服・髪型・眼鏡・ヒゲ・小物まで一貫した“似合う軸”が作れる
といったメリットがあります。
ここからは、ご自宅で試せる簡単な自己診断シートです。
全身が映る鏡の前に立って、体の印象を思い浮かべながらチェックしてみてください。
「どちらも当てはまるかも…」という場合は、より近い方を選んでみましょう。
Q1 手の印象は？
A：手のひらに厚みがあり、ややふっくらしている
B：手が薄く、骨ばっていないが華奢な印象
C：手の大きさがしっかりしており、関節や筋が目立つ
Q2 首元・肩まわりの印象は？
A：首は短めで、肩幅は標準〜やや広め
B：首はやや長めで、なだらかな肩ライン
C：首はやや長く、骨感がわかりやすい・肩幅もしっかり
Q3 胸〜お腹まわり
A：胸板に厚みがあり、上半身にボリュームを感じる
B：上半身は薄く、体型は平面的に見えやすい
C：肉感よりも骨格のフレームが目立つ
Q4 腰・お尻・下半身
A：腰の位置は高めで、お尻は立体的で丸みを感じる
B：腰位置はやや低めで、お尻はなだらかに落ちる印象
C：腰位置はやや高めで、お尻は小さめ・フラット気味
Q5 体型全体のイメージ
A：ガッチリ・メリハリがあり、少し太るとすぐに目立つ
B：華奢・ソフトな印象で、痩せて見られやすい
C：肩幅や手足がしっかりしていて、ラフなフレーム感
Q6 苦手に感じる服装
A：オーバーサイズや分厚いニットを着ると、太って見えやすい
B：丈が長すぎるアウターや、重心が下がるコーデが野暮ったくなる
C：ジャストサイズの短い丈だとバランスが悪く、窮屈に見えやすい
■ 判定の目安
Aが多い → 骨格ストレートタイプ
Bが多い → 骨格ウェーブタイプ
Cが多い → 骨格ナチュラルタイプ
「AとBが半々くらい」「Cも少しある」など、
きれいに分かれない方も多くいらっしゃいます。
その場合は、
「ストレート寄りウェーブ」「ナチュラル寄りストレート」などのように、
ミックスタイプの可能性もあります。
自己診断はあくまで“方向性”を知るためのもの。
後ほどサロンでプロが、全身バランスと触診を交えながら丁寧に確認していくことで、
「自分が本当に得意なライン」がクリアになっていきます◎
■ 特徴のイメージ
- 上半身に厚みがあり、胸板がしっかりしている
- 体のラインが立体的で、いわゆる「メリハリ体型」になりやすい
- 肌にハリや弾力を感じる質感が多い
■ 似合いやすい服・スタイル
キーワードは「シンプル」「ジャストサイズ」「上質感」。
＜シャツ・カットソー＞
- 余りすぎないジャストサイズ
- 無地や細いストライプなど、すっきり見える柄
＜ジャケット・コート＞
- テーラードジャケット
- シングルのチェスターコートなど、縦のラインが出るもの
＜パンツ＞
- センタークリース入りスラックス
- きれいめなテーパードパンツ
「少し良い素材を、きちんとフィットさせて着る」と、
スーツも私服も一気に“デキる感”が出やすいタイプです。
■ 避けたいポイント
- 大きすぎるオーバーサイズ
- 分厚いざっくりニットの重ね着
- ダメージが強すぎるデニムなどラフ過ぎるアイテム
上半身のボリュームが強調されると、「着太り」して見えやすくなります。
■ 特徴のイメージ
- 上半身が薄く、やわらかい印象になりやすい
- 腰の位置がやや低めで、下半身に重心が出やすい
- 全体的に「華奢でソフト」な雰囲気
■ 似合いやすい服・スタイル
キーワードは「少し細め」「軽さ」「柔らかさ」。
＜トップス＞
- 薄手のニットやカットソー
- 無地や細いストライプなど、すっきり見える柄
＜アウター＞
- 着丈が長すぎないショート〜ミドル丈
- 軽めの素材のブルゾン・ジャケット
＜パンツ＞
- 細身のスキニー〜スリムテーパード
- 柔らかめの生地
重心を上に持ってくることで、スラッとしたスタイルを強調しつつ、
若々しくやわらかな印象を作りやすいタイプです。
■ 避けたいポイント
- 丈が長すぎるロングコートで、下に重さが出すぎるコーデ
- 厚手で重たい素材ばかりの全身コーデ
- ルーズすぎるビッグシルエットのパンツ
「なんとなく服に着られている」と感じるときは、
サイズと重心の位置を見直すのがおすすめです。
■ 特徴のイメージ
- 骨格のフレームがしっかりしていて、関節や骨感を感じやすい
- 手足が長めに見える方も多く、ラフさが似合う
- 体型の変化に左右されにくい、スタイリッシュな印象
■ 似合いやすい服・スタイル
キーワードは「ラフ」「ゆるさ」「抜け感」。
＜トップス＞
- ドロップショルダーのシャツ・スウェット
- ざっくりしたニットやロンTのレイヤード
＜アウター＞
- オーバーサイズシャツジャケット
- ロングコート・モッズコートなど、少しボリュームのあるもの
＜パンツ＞
- ワイドパンツ・ストレートデニム
- 素材感のあるチノ・カーゴパンツ
「ちょうどいい“ゆるさ”」がハマるので、
カジュアルやストリートテイストがサマになりやすいタイプです。
■ 避けたいポイント
- ピタッとしたジャストサイズ一辺倒のコーデ
- 薄手で装飾の少なすぎるシンプルすぎる服ばかり
- コンパクトすぎる丈感
せっかくの骨格のカッコよさが活きなくなるので、
どこか1か所に「ラフさ・大きめシルエット」を入れてあげると
バランスが整いやすくなります◎
骨格診断で「似合う形や素材」がわかっても、
- 髪型やメガネがしっくりこない
- スーツ・シャツの“顔周り”だけが違和感
- ネクタイやシャツの色選びにいつも悩む
といったお悩みが残ることがあります。
そこで役立つのが、
- メンズ｜顔タイプ診断
- 4シーズンを細分化した16タイプのメンズ｜パーソナルカラー診断
との組み合わせです。
さらに16タイプパーソナルカラー診断では、
- スーツ・シャツ・ネクタイの色
- 私服のトップスやアウターの色
- 顔色が明るく見えるベストカラーや、疲れて見えにくいセカンドシーズンの色
などを細かく見ていきます。
骨格・顔タイプ・カラーの3つを組み合わせることで、
「形」×「雰囲気」×「色」がすべて自分に合ったスタイルを作ることができ、
就活・婚活・ビジネスなど、どの場面でも
「この格好なら大丈夫」と思える軸ができていきます。
■ 就活・転職の面接
- 骨格タイプに合ったスーツのシルエット・肩幅・パンツの太さを選ぶ
- 顔タイプに合わせて、ネクタイの柄やシャツの襟型を調整
- パーソナルカラーで、顔色が明るく見えるネクタイ・シャツの色を選ぶ
→ 「清潔感と誠実さが伝わる「外見の説得力」を作りやすくなります。
■ 婚活・デート
- 骨格に合ったカジュアルコーデで、体型をさりげなくスタイルアップ
- 顔タイプに合う髪型・メガネで、やりすぎない“こなれ感”をプラス
- パーソナルカラーで、血色よく見えるトップスやアウターの色を選ぶ
→ 相手に「話しかけやすい」「やさしそう」と感じてもらいやすい雰囲気に。
■ 営業職・ビジネスシーン
- 骨格に合わせて、
ストレート：きちんと感のあるジャストサイズスーツ
ウェーブ：軽やかな素材で柔らかい印象
ナチュラル：少しラフなセットアップで親しみやすさを演出 - 顔タイプに合わせて、
“堅すぎない”“ラフすぎない”バランスを調整ス
→ TPOや職種（営業・IT・医療・公務員）に合った装いで、相手に安心感を与えつつ、自分らしい印象を保ちやすくなります。
Beauty N Tonalityでは、
渋谷・千駄ヶ谷エリアで男性のお客様もリラックスして受けていただけるよう、
カウンセリング重視・質問しやすい雰囲気を大切にしています。
■ 診断の基本的な流れ（対面）
カウンセリング
就活中なのか、営業職なのか、婚活中なのか…。
現在のライフスタイルや、よく着る服・なりたいイメージをお伺いします。
骨格診断（3タイプ）
全身のバランスを見ながら、視診と軽い触診でタイプを確認します。
顔タイプ診断（メンズ対応）
顔写真の計測などをもとに、似合うテイスト・髪型・メガネ・スーツの方向性を分析します。
パーソナルカラー診断（16タイプ）
ドレープ（色布）をあて、顔映りの良い色のグループを細かく診断します。
トータルコーディネートアドバイス
就活・婚活・ビジネス・普段着など、シーン別に取り入れやすい服や髪型・カジュアルスタイルを、
写真や具体的なブランドイメージも交えながらお伝えします。
必要に応じて、簡単なメンズ メイク のお試し・アドバイスも可能です。
LINEでのアフターフォロー
診断後、「このシャツどうですか？」「面接用のネクタイ、どちらがいいですか？」など、
写真を送ってLINE相談してご利用いただけます。
■ 料金・時間の目安
◼︎ 協会認定資格を持つコンサルタントのみが担当
◼︎ 23,000件以上の診断実績
◼︎ 男性診断の資格を持ったスタッフが在籍する、落ち着いた雰囲気のサロン
◼︎ 診断後はLINEでアフターフォローが可能
| 所要時間 | 料金 | 対応スタッフ |
|---|---|---|
| トータル診断 （パーソナルカラー・骨格・顔タイプ） 約1時間45分（1名様で） |
¥25,000 （内容により異なる） |
あやの / 星えりな 顔タイプ無の場合は全スタッフご案内可能 |
＊ペアでのご予約も受け付けております！（カップル・ご友人同士歓迎）
最寄り：原宿駅徒歩6分、千駄ヶ谷駅徒歩8分
「仕事が忙しくてなかなかサロンに行けない」
「地方在住なので、東京まで行くのは難しい」
という方のために、Beauty N Tonalityでは、
オンライン診断メニューもご用意しています。
スマホやパソコンから写真・ヒアリングシートを共有していただくことで、
- パーソナルカラーの方向性
- 顔タイプの傾向
- 骨格タイプをふまえた服の選び方
などを、オンライン上で丁寧にお伝えしていきます。
また、診断後は、LINEでのアフターフォローもご利用いただけます。
- 購入予定のスーツやシャツの写真を送る
- ネット通販のカート画面を見てもらう
- 「この組み合わせで面接に行っても大丈夫？」と最終確認をする
といった、実生活に直結する具体的な相談をしていただけるので、
診断後も安心して日々の服選びに活かしていただけます◎
この記事のポイントをまとめると…
▪ メンズ骨格診断は
・体のライン・骨格・肌の質感から「似合う服の形・素材・ボリューム」を知るメソッド
▪ セルフチェックで大まかなタイプはつかめるが、
▪ 骨格診断に、顔タイプ診断・パーソナルカラー診断を組み合わせることで
▪ Beauty N Tonalityでは
・オンライン診断・LINEでの無制限アフターフォローを通じて、
就活・婚活・ビジネス・垢抜けを総合的にサポート
「自己診断で少し迷ってしまった…」という方ほど、プロの診断での“答え合わせ”で
一気に服選びが楽になることが多いです。
緊張される方も多いですが、Beauty N Tonalityでは男性のお客様にも慣れたスタッフが、
丁寧にお話を伺いながら進めていきますので、どうぞ安心してお越しください。
✨プロ診断で「本当に似合う」が全部わかる！
「私には何が似合うの？」と迷ったら、
顔タイプ・骨格・パーソナルカラー診断がセットで受けられる
「Beauty N Tonality」のスペシャルコースがおすすめ！
店舗での診断が難しい方には、場所を問わず受けられるオンライン診断もご用意しています。
自分のペースで受けられる為、忙しい方や遠方の方にも人気です♡
Beauty N Tonalityのイメージコンサルタントは全員、
協会認定資格を保有し、豊富な診断実績と深い知識を兼ね備えています。
ファッションやメイクにも精通しており、
お客様一人ひとりのお悩みに、親身に寄り添いながらご提案いたします。
初めての方でも、安心してご相談いただけます。
骨格診断は、通常の3タイプに加え、7タイプ診断にも対応しています。
特に、すでに3タイプ診断を受けたものの結果に違和感を感じた方には、
7タイプ診断がしっくりくると好評です！
また、メンズの顔タイプ診断にも対応しておりますので、
カップルやご友人同士でのご来店にもおすすめです。
ご予約を心よりお待ちしております◎
